თანამედროვე რეალობა გავლენას ახდენს ადამიანის ჯანმრთელობაზე არა საუკეთესო გზით. არაჯანსაღი ცხოვრების წესი, მკაცრი სამუშაო პირობები იწვევს ადამიანის ჯანმრთელობის უამრავ დარღვევას. საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი - თეთრი საყელოს დაავადება, მსოფლიოში მე -5 ადგილს იკავებს ამ დაავადებების შედეგად.
რა არის საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი და რატომ არის საშიში?
საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის პირობებში აუცილებელია იმის გაგება, თუ რა პროგრესირებადი დისტროფიულად განსაზღვრული ზიანი მიაყენებს ინტერვერტებერულ დისკებს (ფართობი 1 და 7 ხერხემლიანებს შორის). ამ დაავადების შედეგად, ხდება დეფორმაცია, აგრეთვე ხერხემლის ორგანოების შემდგომი დაზიანებით ამოწურვა. ზურგის დაავადების კურსს შეიძლება ჰქონდეს რამდენიმე ეტაპი, ამიტომ მნიშვნელოვანია დაავადების ამოცნობა საწყის ეტაპზე.
ხერხემლისა და სისხლძარღვების ნერვული ფესვების ენერგიამ შეიძლება გამოიწვიოს ტვინის სისხლი მიწოდების დარღვევა. უგულებელყოფილმა სახელმწიფომ შეიძლება ინსულტისკენ გამოიწვიოს. ამავდროულად, გულისა და სისხლძარღვები განიცდიან და წლების განმავლობაში შეგიძლიათ ებრძოლოთ ზეწოლას, ხოლო ხერხემლის საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი დამნაშავე იქნება.
დაავადების განვითარების მიზეზები
არსებობს მრავალი ფაქტორი, რაც იწვევს საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის წარმოქმნას:
- Sedentary ცხოვრების წესი;
- ჭარბი წონა;
- გადაცემული ზურგის დაზიანებები;
- პოზის დეფორმაცია, უკანა და კისრის მუდმივი დაძაბულობა;
- არასწორი კვება;
- ფიზიკური დატვირთვა;
- სტრესი და ნერვული დარღვევები;
- მემკვიდრეობა;
- ინფექციური დაავადებები;
- სხეულის სტრუქტურის ინდივიდუალური მახასიათებლები;
- საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის სისხლის მიმოქცევის ცვლილება.
ოსტეოქონდროზის სიმპტომები და ნიშნები
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის საშიშროება ასოცირდება საწყის ეტაპზე სიმპტომების ნაკლებობასთან. როდესაც ტკივილი ჩნდება, პაციენტი ხშირად იყენებს ანალგეტიკებს, რაც ძალიან მცდარია, რადგან საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის განვითარების პროცესი იწყება, ხოლო შემდგომი მკურნალობის დროს სწორი დიაგნოზი ხდება წარმატებული მკურნალობისთვის დიდი შეფერხებით.
უპირველეს ყოვლისა, თქვენ ყურადღება უნდა მიაქციოთ საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მანიფესტაციის ძირითადი სიმპტომების არსებობას:
- თავბრუსხვევა. თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ამ სიმპტომმა შეიძლება მიუთითოს სხვა დაავადებების არსებობა. საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზით, თავბრუსხვევა აჩვენებს სისტემურ ხასიათს, ანუ პაციენტი გრძნობს მიმდებარე ობიექტების მუდმივ მოძრაობას.
- თავის ტკივილი. მას აქვს ნამდვილი ხასიათი პულსაციით, შეიძლება იყოს მუდმივი ან პაროქსიზმული.
- ტკივილის ლოკალიზაცია. ხშირად პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი, ტკივილი აღინიშნება თავით, კისერზე, მხრებში, კიდურებში.
- არტერიული წნევა. იგი გაერთიანებულია სხვა სიმპტომებთან (თავის ტკივილი, დაძაბულობა და ხელების ხელები, სტრესი და გახანგრძლივება ერთ მდგომარეობაში).
- ხმაური ყურებში და ხედვის ხედვა.
- სხეულის სისუსტე და სწრაფი დაღლილობა.
- ძილის და ტკივილის შეფერხება კისერში, კიდურებში, მათი დაბუჟება.
დაავადების დიაგნოზი
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის ზემოხსენებული სიმპტომების არსებობის შემთხვევაში, თვითგამორკვევა მკაცრად აკრძალულია. მხოლოდ ექიმს შეუძლია შეაფასოს მდგომარეობა, მიმართოს პაციენტს დიაგნოზზე და აირჩიოს მკურნალობის კურსი. დაავადების დასადგენად, რეკომენდებულია:
- ხერხემლის X -ray (საშვილოსნოს ყელის განყოფილება);
- ეკგ;
- ხერხემლის MRI (საშვილოსნოს ყელის განყოფილება);
- რეოენცეფალოგრაფია.
კომპიუტერული ტომოგრაფია
საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის დიაგნოზის დასადგენად ერთ -ერთი ზუსტი მეთოდია CT (კომპიუტერული ტომოგრაფია). პროცედურა ხორციელდება მისი დანიშნულებისამებრ, არ აქვს უკუჩვენებები (შეზღუდვა მხოლოდ წონით - 160 კილოგრამამდე). CT ზუსტად აჩვენებს ხერხემლის, ინტერვერტებრალური დისკების მდგომარეობას, განსაზღვრავს მოტეხილობებს, სიმსივნეებს, თიაქარი და სხვა ანთებითი პროცესები. მეთოდი აბსოლუტურად უსაფრთხოა.
MRI
მაგნიტურ -რეზონანსული გამოსახულება აღიარებს ხერხემლის საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზს ძალიან ადრეულ ეტაპზე. სურათებში ნათლად ჩანს ნერვული ფესვები, მათი მთლიანობა და დარღვევის ადგილები, თიაქარი და სხვა პათოლოგიები. MRI– ს უკუჩვენება შეიძლება იყოს კარდიოსტიმულატორის არსებობა. არასასურველია ორსულობის პირველ ტრიმესტრში. სურათის საშუალებით, ექიმს შეუძლია დანიშნოს მკურნალობა.
რენტგენოგრაფია
საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის x -ray ტარდება ორ პროგნოზში და აჩვენებს, თუ რა მანძილია ხერხემლიანების, ხერხემლის, ოსტეოპოროზის პროცესების და ძვლის ქსოვილის ადგილის, სიმსივნის პროცესების, დისტროფიული მდგომარეობების და ხერხემლის სხვა პათოლოგიების მდგომარეობის მდგომარეობაში.
უკუჩვენებები: ორსულობა, სხეულის წონა 180 კგ -ზე მეტი, ფსიქიური აშლილობა.
ოსტეოქონდროზის განვითარების ეტაპები
საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის განვითარების 4 ძირითადი ეტაპია:
- პირველი ეტაპი - ტკივილი, კისერი კისრის გადაქცევისას, მობილობის დაქვეითება, თავის ტკივილი, ძილის დარღვევა;
- 2 ეტაპი - ინტერვერტებრალური დისკის კაფსულის დაძაბვა, ნერვული დაბოლოებების და სისხლძარღვების დარღვევა;
- 3 ეტაპი - პროთეზირების შემთხვევა, თიაქარი, ხერხემლის დეფორმაციები, რის შედეგადაც თავბრუსხვევა, ტკივილი, მოძრაობის კოორდინაციის მოძრაობა, ტვინის დაქვეითება;
- ეტაპი 4 - შესაძლებელია მუდმივი ტკივილი, ნევროლოგიური გართულებები, ცნობიერების დაკარგვა, ვიზუალური უკმარისობა და დამბლა.
შესაძლო გართულებები და შედეგები
თუ საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი არ მკურნალობს, ამან შეიძლება გამოიწვიოს როგორც ხერხემლის, ისე მთელი ორგანიზმის ძალიან სერიოზული დარღვევები:
- გულისა და სისხლძარღვების მუშაობა;
- ხედვა და მოსმენა;
- ცერებრალური სისხლის მიწოდება;
- ვესტიბულური აპარატი;
- გაზრდილი წნევა;
- ხერხემლის თიაქარი.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა
საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზისთვის წამლის მკურნალობის დადგენის წინ, ექიმი ჩაატარებს სრულ გამოკვლევას დაავადების ეტაპზე გამოსავლენად. შემდეგ შეირჩევა ყოვლისმომცველი მკურნალობა თითოეული ინდივიდუალური შემთხვევისთვის.
ძირითადად მითითებულია შემდეგი მედიკამენტები:
- სამედიცინო მედიკამენტები, რომლებიც ათავისუფლებს კუნთების კრუნჩხვებს;
- ტკივილგამაყუჩებლები;
- ანტიკმატორის საწინააღმდეგო;
- B ჯგუფის ვიტამინების კომპლექსი;
- აღდგენის სტიმულატორები.
საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის მოწინავე ოსტეოქონდროზით, ინექციების დადგენა შესაძლებელია. იგი ხშირად პრაქტიკულად ხდება რთული მკურნალობისა და ფიზიოთერაპიისთვის (ელექტროფორეზი, ულტრაბგერა, ლაზერული თერაპია, მაგნიტური თერაპია).
პირველი დახმარება მწვავე ტკივილისთვის
პირველი ამოცანაა კუნთების ტკივილისა და კრუნჩხვების აღმოფხვრა. აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია, მიღებული ტკივილგამაყუჩებლები და საწინააღმდეგო საწინააღმდეგო საშუალებები და საწოლში წასვლა. 4-5 დღის შემდეგ, როგორც ტკივილი მცირდება, მათ შეუძლიათ ფიზიოთერაპიის დადგენა. როგორც წესი, ინიშნება კონსერვატიული მკურნალობა.
წამლის მკურნალობა
ოსტეოქონდროზის მკურნალობის საფუძველია მედიკამენტების გამოყენება:
- ანალგეტიკები;
- ანტისპაზმოდიკა;
- საწინააღმდეგო საწინააღმდეგო საშუალებები;
- ვაზოდილატორები;
- ქონდროპროტექტორები.
არასამთავრობო საწინააღმდეგო საწინააღმდეგო საშუალებები
NSAID– ები შექმნილია ტკივილისა და ანთების შესამსუბუქებლად. ისინი გამოიყენება საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის რთულ მკურნალობაში.
MUSORELAXANTS
არსებობს კუნთების დამამშვიდებლების ვრცელი სია, რომლებიც ინიშნება საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის სამკურნალოდ. აუცილებელია მათი გამოყენება მხოლოდ ძლიერი ტკივილის შემთხვევაში, რადგან ისინი არ ათავისუფლებენ ანთებას.
ანალგეტიკები
ტკივილგამაყუჩებლებთან მკურნალობა შეიძლება იყოს ტაბლეტებსა და ინექციებში. ასევე ინიშნება საანესთეზიო მალამოები და გელები.
ვიტამინები
ხერხემლისა და საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის სამკურნალოდ, წამლების სია უნდა შეიცავდეს B, A, E და D. ვიტამინების ვიტამინებს, ვიტამინი B ვიტამინები გავლენას ახდენს ნერვულ სისტემაზე; D ვიტამინი ხელს უწყობს კალციუმის შეწოვას; A და E ვიტამინები პასუხისმგებელნი არიან ხრტილის მდგომარეობაში.
ფიზიოთერაპია და სავარჯიშო თერაპია
მარტივი მოკლევადიანი სავარჯიშოები უნდა შეთანხმდეს დამსწრე ექიმთან, პაციენტის ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით, საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის დაავადების ეტაპზე და ორგანიზმში სხვა გადახრების არსებობა. სავარჯიშოები საშუალოდ 15-20 წუთის განმავლობაში გრძელდება. სავარჯიშოების კომპლექსი უკეთესია აირჩიოთ ისე, რომ თქვენ შეძლოთ როგორც სახლში, ასევე სამსახურში.
თერაპიულ ტანვარჯიშს შეუძლია სწრაფად და ეფექტურად გამოიწვიოს პოზიტიური შედეგი დაავადება. მთავარი ის არის, რომ პაციენტი არ განიცდის ტკივილს და უხერხულობას რაიმე მოძრაობაში.
ძირითადი სავარჯიშოები თერაპიული ვარჯიშებისთვის:
- სხდომის პოზიციაზე, რომელსაც ბინა უკანა მხარეს, შეუფერხებლად მიაბრუნეთ თავი მარცხნივ და მარჯვნივ, შემდეგ გაზაფხულის მოძრაობებით ზემოთ და ქვევით;
- შუბლზე ხელი შეიკრიბეთ, თავი შეიკრიბეთ წინ, ხოლო თავთან მცირედი წინააღმდეგობა გაუწიეთ;
- მუცელზე იწვა, რომ თავი მარცხნივ და მარჯვნივ გადააქციოს ისე, რომ ყური ეხება იატაკს;
- დაიკავეთ ვერტიკალური პოზიცია და მაქსიმალურად ასწიეთ მხრები, გააჩერეთ იგი რამდენიმე წამის განმავლობაში. რამდენჯერმე გაიმეორეთ.
ბალნეოთერაპია
ხერხემლის საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის სამკურნალოდ, დიდი ეფექტი იძლევა ბალნეოთერაპიას (მკურნალობა მინერალური წყლებით და ტალახით). სარეაბილიტაციო პერიოდში, ეს პროცედურები ხელს უწყობს აქტიურ ბუნებრივ ნივთიერებებს კანში შეღწევის და ნერვული დაბოლოებების გავლენის მოხდენაში. პროცედურები ათავისუფლებს ტკივილს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და დიდი ხნის განმავლობაში აფიქსირებს მკურნალობის დადებით ეფექტს.
ელექტროფორეზი
ელექტროფორეზი ეხება ფიზიოთერაპიის კომბინირებულ მეთოდებს. იგი ინიშნება კომპლექსში, ძლიერი ტკივილის ძირითადი მკურნალობისთვის. ელექტროფორეზი ხორციელდება ნოვოკაინის გამოყენებით და ენიჭება 10 - მდე პროცედურას.
აკუპუნქტურა
თითოეულ ადამიანურ ორგანოს აქვს საკუთარი წერტილი სხეულის კანზე. ამ წერტილებზე მოქმედებით, თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ მთელი ორგანიზმის მუშაობა. აკუპუნქტურა საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზით ასტიმულირებს ტვინის სისხლის მიწოდებას, ათავისუფლებს თავბრუსხვევას, ტკივილს და ზოგად სიდუხჭირეს. ეს არის მკურნალობის ეფექტური საშუალება, რომელიც ხელს უწყობს ჯანმრთელობისა და სიმტკიცის აღდგენას.
ულტრაბგერითი თერაპია
ულტრაბგერითი კანის წამლების შემოღებით (ფონოფორეზი) აქვს დადებითი გავლენა ადამიანის სხეულზე და კარგ გავლენას ახდენს ძირითადი მკურნალობის ფონზე:
- შლის შეშუპებას;
- ათავისუფლებს სპაზმს, კუნთების მასაჟს;
- აძლიერებს სისხლის ნაკადს იმ ადგილებში, სადაც ის მიმართულია.
მკურნალობა ხალხური საშუალებებით
ხერხემლის საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის მკურნალობისას გამოიყენება ტკივილისა და ანთების ამოღების სხვადასხვა ხალხური მეთოდები:
- კომპრესები;
- ნაგავი;
- ჰირუდოთერაპია (მკურნალობა ლეიკებით).
თერაპიული მასაჟი
საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზისთვის მასაჟის მნიშვნელოვანი მდგომარეობა სიფრთხილეა. პაციენტს შეუძლია მასაჟის გაკეთება სახლში, მაგრამ მანამდე საჭიროა ექიმის კონსულტაცია, ზურგის დაავადების ეტაპის ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით. მაგრამ ჩვენ არ გირჩევთ ჩვენს პაციენტებს თვითდამოკიდებულება!
პაციენტი იღებს მოსახერხებელ ჰორიზონტალურ პოზას, ზოგჯერ ნებადართულია სხდომის მდგომარეობაში ყოფნა. ჩვენ ვიწყებთ მასაჟს უკანა ჯანსაღი ნაწილიდან და თანდათანობით, გლუვი დამამშვიდებელი მოძრაობებით, მივდივართ მუწუკზე. დიდ ყურადღებას ვაქცევთ საყელოს ზონას, კისერზე. თანდათანობით, დასვენების დარტყმისგან, ჩვენ მივმართავთ რუბლს და პათინგს. ჩვენ ვიყენებთ რუბრიკის აგენტებს სისხლის ნაკადის გასაზრდელად და ტკივილის შესამსუბუქებლად.
ოსტეოქონდროზის განვითარების პრევენცია
პროფილაქტიკური ზომების გამოყენებით, თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ან შეამციროთ ის ფაქტორები, რომლებიც ავითარებენ ამ დაავადებას.
ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის სწორი და ჯანსაღი ცხოვრების წესი, ანუ მცირე ფიზიკური დატვირთვა, დაბალანსებული კვება, ტანვარჯიში. ეს ხელს უწყობს საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის განვითარებას რეგულარულად ცურვა და იოგა. არ დაივიწყოთ კომფორტული ოცნება ორთოპედიული ლეიბით და ბალიშებით. ერთ პოზაში გრძელი ყოფნით, აუცილებელია პატარა თბილი. ნერვული სტრესის და ზედმეტი მუშაობის თავიდან ასაცილებლად. უფრო სუფთა ჰაერში იარეთ.
დიეტა და კვება ოსტეოქონდროზისთვის
საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზით, ძალიან მნიშვნელოვანია დაიცვან სათანადო კვება, რომელიც უნდა უზრუნველყოს ხრტილოვანი ქსოვილის აუცილებელი მიკროელემენტებით. ასეთი ნივთიერებები მოიცავს ჟელატინს (ბუნებრივი ქონდროპროტექტორი). ეს არის სტუდენტში, წყალდიდობა თევზი, ცივი და ხილის ჟელე. თქვენ უნდა დალიოთ 2 ლიტრამდე. წყალი დღეში. მენიუს საფუძველი უნდა იყოს ცილოვანი საკვები. გამორიცხეთ სოდა, ყავა, მჟავე, ყურძენი, ალკოჰოლი, ბულიონი.